Personal Training, valmentajat

FitVantaalla käytössäsi on valmennusalan ammattilaiset

FitVantaalla käytössäsi on valmennusalan ammattilaiset, joilta löytyvät laajat koulutukset sekä osaaminen. Emmi, Lauri ja Tiina ovat saaneet todella kovia tuloksia aikaan asiakkaiden kanssa. He ovat helposti lähestyttäviä ja kannustavia ammattilaisia.

Palveluun sisältyy asiakkaan huolellinen tarvekartoitus, asiakkaan tilanteeseen räätälöity harjoitus- ja ravinto-ohjelma sekä Step2Fit valmennussovellus, jonka avulla harjoitusohjelmat kulkevat mobiililaitteessa aina mukanasi.

FitVantaalla on loistavat puitteet valmennukselle, olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut treenaaja. Tervetuloa valmennukseen! Ensimmäinen alkukartoitustapaaminen on aina maksuton, joka ei sido mihinkään. Niin voit aina varata ajan suoraan siihen Personal Trainereiltamme.

Meillä myös talon ulkopuolisen Personal Trainerin tekemä, oman asiakkaan ohjaus onnistuu, mutta Personal Trainerilla ja asiakkaalla on oltava voimassa oleva kortti tai maksettava kertakäynti.

Ulkopuolisella Personal Trainerilla on asiakkaiden hankinta ja mainostaminen, myös vaatteissa, kielletty FitVantaalla.

Lauri Kopio

Olen Lauri, Auktorisoitu Personal Trainer (APT) ja ravintovalmentaja. Aloitin valmentamisen Fit Vantaalla elokuussa 2021, ja minulla on kokemusta kuntosaliharjoittelusta vuodesta 2017. Suunnittelen treeniohjelmat niin, että ne sopivat kiireiseenkin arkeen ja pyrkimyksenäni on tehdä sinusta vahvempi myös salin ulkopuolella. Ota yhteyttä ja varaa aikasi maksuttomaan kartoitukseen – keskustellaan tavoitteistasi ja löydetään sinulle paras ratkaisu niiden saavuttamiseksi. Nähdään salilla!

Koulutus

  • Auktorisoitu Personal Trainer (APT)
  • Ravitsemustieteen perusopinnot (Itä-Suomen avoin yliopisto)

Erikoisosaaminen

  • Lihasmassan ja voiman kehittäminen
  • Painonhallinta ja rasvanpoltto
  • Muutosvalmennus
  • Kokemusasiantuntijuus

Emmi Ahokas

Koulutus

  • Lisensoitu Personal Trainer
  • Psyykkinen valmentaja
  • Ravintovalmentaja
  • Liikunnanohjaaja (AMK)

Erikoisosaaminen

  • Elämäntapamuutokset
  • Ravintovalmennukset
  • Crossfit
  • Toiminnallinen harjoittelu
  • Psyykkinen valmennus

Tiina Nordlund

Koulutus

  • Personal Trainer
  • Fustra-ohjaaja
  • Liikunnanohjaaja

Erikoisosaaminen

  • Elämäntapamuutokset
  • Ravintovalmennukset
  • Painonhallinta
  • Kehonmuokkaus
  • Liikkuvuus