Urheilu­hieronta

FysioFactor tuottaa FitVantaan tiloissa fysioterapia-, urheiluhieronta- ja valmennuspalveluita.

Urheilu­hieronta

Urheiluhieronnalla pyritään parantamaan pehmytkudosvaurioita ja lievittämään ylirasitustilojen ja lihasjännityksen aiheuttamaa kipua. Urheiluhieronta soveltuu erilaisiin tuki- ja liikuntaelimistön kipu- ja jännitystiloihin.

Hoidon tavoitteena on mm. vammojen ennaltaehkäisy, harjoittelusta palautuminen, suorituskyvyn lisääminen ja yleinen rentoutuminen. Hieronta soveltuu kaikille hyötyliikkujasta kilpaurheilijaa. Hoito suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja oireiden mukaan.

Urheiluhieronta hinnasto:

Urheiluhieronta 30min = 40€
Urheiluhieronta 45min = 55€
Urheiluhieronta 60min = 65€

Purenta­lihas­hieronta:

Purentalihas-ongelmat ovat yksi yleisimmistä päänsäryn ja niskahartiaseudun kireyksien aiheuttajista. Purentalihashieronnalla voidaan helpottaa pään ja leuan alueen särky. Stressi, huono ryhti ja päivittäiset työskentelytavat voivat aiheuttaa purentalihaksiin kireyttä ja jännitystä, joka on usein seurausta ylikuormituksesta.

Käytännössä hieronnassa käsitellään purentalihakset sekä ulkoisesti kasvojen päältä että suun sisäpuolelta. Lisäksi käsitellään niska-hartiaseutu, kallonpohja, pää ja kasvojen alue sekä tarvittaessa leukanivelet.

Hoito suunnitellaan aina yksilön tarpeiden mukaan. Purentalihashierontaa suositellaan myös raskaana oleville. Purentalihaksilla ja lantionpohjan lihaksilla on suora yhteys syvän faskiaalisen linjan kautta eli kireät purentalihakset vaikuttavat myös lantionpohjan kireyteen.

Purentalihashieronta ‍hinnasto:

30min hieronta 45,00€
45min hieronta 60,00€

REVIVE-palautumis­lahkeet

Edistä palautumista, kiihdytä nestekiertoa ja kuona-aineiden poistumista ja minimoi rasituksen jälkeinen lihaskipu REVIVE palautumislahkeiden avulla.

Palautumislahkeet hieronnan lisäpalveluna: 7,5€

Voit vuokrata REVIVE-palautumislahkeet myös kotiisi!

Kysy lisää info@fysiofactor.fi.

Sanna Aro

Koulutus

  • Fysioterapeutti AMK / Äitiysfysioterapia erikoistunut
  • Physiotrainer / Personal trainer FHIF
  • Psyykkinen valmentaja
  • Urheiluhieroja
  • Ryhmäliikunnan ohjaaja
  • Useita fysioterapian sekä manuaalisen käsittely lisäkoulutuksia

Erikoisosaaminen

  • Tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoito ja ennaltaehkäisy sekä kuntoutus
  • Äitiysliikunta
  • Voimaharjoittelu
  • Toiminnallinen harjoittelu
  • Kehon liikkuvuus ja liikehallinta
  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Ota yhteyttä

Varaa aika
040 838 7212

Elina Tervo

Koulutus

  • Personal trainer
  • Äitiysliikunnan ohjaaja
  • Urheiluhieroja
  • Psyykkinen valmentaja
  • Ryhmäliikunnan ohjaaja
  • Useita liikunta-alan sekä manuaalisen käsittely lisäkoulutuksia

Erikoisosaaminen

  • Tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoito ja ennaltaehkäisy
  • Nivelten liikkuvuuden edistäminen nivelmobilisaatiolla
  • Voimaharjoittelu
  • Toiminnallinen harjoittelu
  • Kestävyyslajeista juoksun ja pyöräilyn tukiharjoittelu
  • Äitiysliikunta

Ota yhteyttä

Varaa aika
044 291 8410

FysioFactor

FysioFactor tuottaa FitVantaan tiloissa fysioterapia-, urheiluhieronta sekä valmennuspalveluita. FysioFactorin ammattilaiset ovat toimineet alalla yli 15-vuoden ajan hoitaen ja valmentaen erilaisista kivuista- ja vaivoista kärsiviä työikäisiä. Vahva osaaminen ja ammattitaito pohjautuu vuosien kokemukseen ja useiden jatkokoulutusten tuomaan varmuuteen. FysioFactorin ammattilaiset kohtaa jokaisen asiakkaan aidosti, läsnäolevasti ja ammattitaitoisesti.